Dry January : la bonne résolution de ne pas boire en janvier
Êtes-vous prêt pour le Dry January ? Une fois les abus des fêtes de fin d’année passés, une pause s’impose pour beaucoup dans la consommation d’alcool. c’est alors qu’intervient le #LeDéfiDeJanvier ou #DryJanuary.
Il s’agit de s’abstenir de boire une goutte d’alcool durant tout le mois de janvier. Cette « pause » qui reste un choix personnel permet aux participants de faire le point, prendre du recul et interroger leur rapport à l’alcool afin d’en tirer des bénéfices tels que :
- Un sommeil de meilleure qualité
- Une meilleure santé
- Un gain d’argent
C’est ainsi que tous les ans depuis 2013, année du lancement du mouvement au Royaume-Uni, de plus en plus de personnes relèvent le défi du Dry January.
Pour plus d’informations ou pour vous inscrire : https://dryjanuary.fr/