Vous êtes adhérent / partenaire


Vous avez déjà un compte en ligne

Vous pouvez à tout moment nous contacter en utilisant la messagerie disponible sur vos services en ligne.


Vous n'avez pas encore un compte en ligne

Activez facilement votre compte pour bénéficier de vos services en ligne comme le suivi de vos remboursements, la demande de prise en charge...

Vous n'êtes pas encore adhérent / partenaire


Vous souhaitez être rappelé par un conseiller ?

Les informations, strictement nécessaires, collectées directement auprès de vous font l'objet de traitements automatisés ayant pour finalité la gestion de votre demande d'informations. Les informations demandées sur le formulaire de contact sont obligatoires et nécessaires. A défaut, La Mutuelle Verte ne sera pas en mesure de traiter votre demande d’informations. Pour toute information sur vos droits et sur les conditions de traitement de vos données à caractère personnel, consultez la rubrique relative à la protection des données.

Votre message a bien été envoyé. Merci !

Vous êtes adhérent / partenaire


Vous avez déjà un compte en ligne

Vous pouvez à tout moment nous contacter en utilisant la messagerie disponible sur vos services en ligne.


Vous n'avez pas encore un compte en ligne

Activez facilement votre compte pour bénéficier de vos services en ligne comme le suivi de vos remboursements, la demande de prise en charge...

Vous n'êtes pas adhérent / partenaire


Vous souhaitez nous contacter par e-mail ?

Les informations, strictement nécessaires, collectées directement auprès de vous font l'objet de traitements automatisés ayant pour finalité la gestion de votre demande d'informations. Les informations demandées sur le formulaire de contact sont obligatoires et nécessaires. A défaut, La Mutuelle Verte ne sera pas en mesure de traiter votre demande d’informations. Pour toute information sur vos droits et sur les conditions de traitement de vos données à caractère personnel, consultez la rubrique relative à la protection des données.

Votre message a bien été envoyé. Merci !

Dossiers Thématiques

Hygiène du nez, découvrez le mode d'emploi

Hygiène du nez, découvrez le mode d'emploi

Publiée le 02/03/2016 00:00

 

En France, tous les spécialistes recommandent de se laver le nez en cas de rhume, pour éviter les surinfections. Mais quand tout va bien, ils sont plus divisés. 

En temps normal, le nez est un organe autonettoyant se suffisant à lui-même. Les minuscules poils à la surface de la muqueuse nasale filtrent l'air inspiré, retenant particules et bactéries afin de les empêcher d'atteindre les poumons et la gorge. Pour compléter leur action, l'intérieur du nez est tapissé de mucus contenant une substance antibactérienne. A priori, il ne semble donc pas utile d'intervenir.

LA "DOUCHE" NASALE PAS OBLIGATOIRE TOUS LES JOURS


Pour certains médecins, des lavages trop fréquents pourraient fragiliser la muqueuse et la rendre plus sujette aux infections. Pour d'autres, au contraire, ils la renforceraient.

Une chose est certaine : il n'y a aucune obligation à se laver le nez tous les jours, du moins dans des conditions normales. Mais en cas de rhume, de sinusite chronique, de pic de pollution ou encore d'allergies respiratoires, c'est fortement recommandé.

NE PAS ABUSER DU SERUM "PHY"

Le plus simple est d'utiliser les sprays de solution isotoniques, vendus en pharmacie. L'utilisation répétée de sérum physiologique peut être irritante. Mieux vaut ne pas utiliser l'eau du robinet avec des accessoires type poires. Difficile d'assurer à ce geste une hygiène suffisante pour un nettoyage du nez en toute sécurité. Si vous optez malgré tout pour cette méthode, prenez au moins la précaution de faire bouillir l'eau et de la faire refroidir avant de l'utiliser. Et n'oubliez pas, le meilleur moyen d'échapper aux rhumes, c'est avant tout de se laver très régulièrement les mains !

Source : Fiche information patient sinusite chronique de l'Institut Universitaire de la Face et du Cou, consultée le 17 février 2016.